茜茜公主50cm细腰的代价：不吃饭狂运动，40年自律不变

2026-10-31
新闻中心

身高172，体重永远不过百，腰围常年保持50cm以下，长发过腰，这就是茜茜公主贯穿一生的形象，为此她付出的是不吃不喝狂撸铁的40年自律！这怪不得茜茜公主，初到奥地利王室的时候，她还是个有着婴儿肥的小姑娘，16岁的年纪根本不懂女为悦己者容。可王室贵妇们用“土~包子”来形象她，用乡~下妞来对待她，这让茜茜公主非常痛苦，融不进的圈子，她也要硬融。于是，学习穿衣，用紧身衣收束身材，生完孩子之后努力运动，保持身材苗条。为了让身材始终如一，她每餐饭都做到少之又少。据说弗兰茨国王为了让她多吃一点，晚上特意亲自去买她爱的蛋糕，可茜茜公主再想吃，也不过小尝一两口，甚至直接拒绝。早餐一杯水果汁，连粗粮都没上她餐桌的资格。中饭也是流质，哪怕是牛肉也要打成汁，从而最少摄入食物量。晚上？几乎是没有进食的，一杯奶已经是极限。喝水都是有限制的，一杯水被分成几份来饮用。但不吃不喝一点不影响运动加健身。每天徒步几十公里，连一起同行的宫女都不能忍受，可茜茜公主却特意穿上厚底鞋又增加自己的负重量。骑马、跑步之余，还要通过健身器材做晚间运动。如此人生让茜茜公主拥有了最瘦时40.6厘米腰围的A4腰，哪怕看上去不怎么健康，却成了男人眼中极致的风景线。特别

新闻中心

茜茜公主50cm细腰的代价：不吃饭狂运动，40年自律不变